一位医生说:
“肾好的男人都有这4个特征，第一，不怕冷，一年四季手都是热乎乎的。第二，没有白头发，不会掉发，严重肾皮滑带发，睡不好的人就易早生白发。第三，不会总会跑跑厕所，夜尿频繁，肾气不固，注定多尿。第四，精神状态好，不会走起步就喊累。”
男人都非常在乎自己的肾，如果有人说男人的肾不好，就等于说男人没有那方面的能力，男人一定会恼羞成怒。而一个真正肾好的男人，都有上述的这4个表现。第一就是不怕冷，因为肾是一个人的能量来源，肾好，能量就会很旺盛，一年四季都需要散发热气，身体总是热乎乎的。
第二，肾好的人头发黝黑，没有白发。哪怕活到了一定的年纪，白头发也很少。中医认为，头发为肾之华。如果把肾比作一棵树，那么头发就是这棵树开出的花，这棵树的能量充足，花儿当然也就芬芳茂盛。如果这棵树本身有问题，那么花儿也会凋零枯萎。看一个人的头发，就是从表象看本质，可以明白一个人的肾有没有问题。
第三，看这个人是不是多尿。如果这个人明明没有喝多少水，却总想着跑厕所，一会儿就有尿意。那么说明他的肾气不固，肾精亏虚。因为肾是有固摄功能的，尿频尿急，就是固摄功能损伤的表现。第四，看这个人的精神状态好不好。肾主脑生髓，肾好的人，他的脑力和精气神都是非常旺盛的。做什么事情都虎虎生风，不知疲倦。如果一个人很容易疲惫，躺在床上或者斜靠在椅子上就不想起来，那么大概就是肾不好了。
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